Por esto aumentas de peso en Navidad... pero aqui te doy algunos consejos que puedes seguir para que esta Navidad sea diferente.
Cuando siento que no hay salida: Como logro sentirme mejor conmigo misma?
El equipo para entrenar en casa "es muy caro"
Alma + Mente + Cuerpo: Como entrenamos la Salud Mental en nuestro proceso de Perdida de Peso?
Liberando el poder interior: cómo la autoestima impulsa el triunfo de la pérdida de peso
Asi Pierdes Peso cuidando tu Salud Emocional
Que hacer con la falta de animo o desgano?
Para tener un metabolismo acelerado: Regla#5 Consume productos orgánicos siempre que sea posible
Para tener un metabolismo acelerado: Regla 4
Para tener un metabolismo acelerado... Regla 3: Debes desayunar durante la primera media hora después de despertar. Todos los días
Para tener un metabolismo acelerado...Regla 2: Debes comer cada tres o cuatro horas, excepto mientras duermes
Que hacer y que no hacer para tener un metabolismo acelerado
VERDAD METABÓLICA 2: LA COMIDA ES ALGO QUE ALGUNA VEZ ESTUVO VIVO Y VIENE DE LA TIERRA, EL CIELO O EL MAR
VERDAD METABÓLICA 1: PARA PERDER PESO NECESITAS HACER LAS PACES CON LA COMIDA
MITO METABÓLICO 4: LOS POSTRES ENGORDAN
MITO METABÓLICO 3: PERDER PESO SÓLO ES COSA DE SUMAR Y RESTAR CALORÍAS
MITO METABÓLICO 2: SI ME GUSTA DEMASIADO, SEGURO ES MALO PARA MÍ... O PARA MI CINTURA
MITO METABÓLICO 1: SI TAN SÓLO PUDIERA COMER MENOS, POR FIN LOGRARÍA PERDER PESO
Hoy te invito a contestarte estas preguntas...
Lo que le haces al cuerpo, se lo haces al alma.